Page 199 - 美好“政”发生

那么，有什么方法可以预防宫颈癌吗？

首先，保持女性机体的营养均衡，是重要的预防方法。保持充
足的饮食营养供给，避免营养缺乏，如均衡摄入一些抗氧化的微量
维生素，可有效预防宫颈癌的发生。
其次，禁止吸烟。女性吸烟是引发宫颈癌的原因之一，长时间

吸烟可削弱机体的保护因素，增加浸润性宫颈癌的发生率，尤其是
鳞状细胞癌。
第三，应当适时婚育。早婚、多产、性伴侣过多、性生活过频
都会诱发宫颈癌。

第四，应当定期体检。一是 35-64 岁农村妇女每三年参加一
次免费“两癌”筛查，二是建议每年到正规医疗机构做一次妇女病
体检。

那么乳腺癌有没有什么预防方法？

比如多吃蔬菜、豆类和水果，减少高脂肪、高热能量食物的摄
入，坚持适度体育锻炼，保持愉悦的心情和良好的人际关系。
最重要的是提倡妇女日常乳房自检，与临床医师复查相结合的

预防方法。

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